受訪者｜林宜靜
採訪者｜王品然、王玉慈、吳姵萱

受訪人簡介

曾任職於 Klook 與TikTok的林宜靜，現為熟齡社群媒體「安可日子Encore」創辦人。她以多年品牌與行銷經驗，打造出屬於 40+ 世代的交流平台，讓熟齡生活重新被看見。從跨國企業到創業現場，林宜靜的職涯轉折展現了行銷人的敏銳與勇氣——也是一段關於如何在不確定中，找到自己節奏的故事。 

社群媒體在現今的社會，不論是分享生活，透過交流深化自我價值，或者透過平台內容業配變現賺錢，都已經是我們生活不可或缺的一部分。我們常聽說年輕人看Thread、Instagram；中年人看Facebook，但回望近幾年的數據，各大社群媒體仍然是40歲以下族群的天下。

然而，「安可日子」偏偏反其道而行，為40歲以上的熟齡族群，打造了屬於他們的社群媒體平台，為許多被家庭、生活困住自己「三明治族群」，重新找回了自我，甚至自己的職涯第二曲線！

「安可日子」的創立故事：為媽媽打造不一樣的退休生活

安可日子的創辦人林宜靜的創業故事，始於一場為家人解決煩惱的嘗試。那時正值林宜靜媽媽退休之際，她希望母親擁有一個充實有趣的退休生活，便有了「安可日子」的初步構想。期待有一個平台能夠讓媽媽在退休後分享生活、與人交流、和朋友相約聚會，讓身心都能多多活動，同時減少自己及家人在扶老上的壓力，更希望為了家庭、孩子奉獻了大半輩子的母親，能夠把焦點放回自己身上，透過社群媒體，紀錄、分享、交流中，重新看見自我價值。

因為這樣的起心動念，讓她發現在年輕人當道的社群媒體中，熟齡族群其實仍隱藏著機會，相比於年輕人，他們擁有更多人生故事與經歷可以分享，內容上不成問題，也較沒有金錢上的困擾，分享的內容便更加真誠，而非以變現為導向，他們缺的，其實只是使用平台的技巧。基於這樣挖掘、協助中生代創作者成為「熟齡網紅」的背景下，安可日子應運而生！

社群經營的挑戰：對40+ 族群從內容到心態的教育與鼓勵

熟齡族群雖然擁有豐富的生活經驗，但要跨出創作的第一步並不容易。

林宜靜觀察到，許多中高年族群對於拍影片、經營社群仍感到抗拒，覺得那是年輕人的世界。往往有潛力成為創作者的熟齡姐姐會先從聚會開始，先和現行創作者交流，透過他人的經驗，讓姐姐們發現，自己日常微不足道的分享，也能夠引起很多人的共鳴，甚至擁有自己的受眾，成為自己職涯的另一條支線。

因此，「安可日子」不單單只是社群平台，更像是一個陪伴系統。安可團隊會舉辦講座與實作課程，從手機拍攝、剪輯，到如何撰寫貼文以及建立粉絲互動，一步步帶領熟齡族群熟悉數位世界。同時，她們也積極邀請專業講師與品牌合作，讓參與者能實際體驗內容變現與自我品牌經營的可能。「我印象很深刻，有一位學員本來只是想學著玩，結果後來她拍的日常料理影片，累積了幾千名粉絲，獲得意外多的流量。更重要的是，她變得開朗、自信，連她家人都說媽媽變不一樣了。」林宜靜笑著分享，對她來說，這些故事比任何流量數字都更有意義。 

熟齡創作者的力量：從分享生活到影響他人

如今的「安可日子」不只是平台，更是一個社群網絡的縮影。人們可以在上面分享生活，彼此互動，甚至有不同類別的社團，能讓志趣相同的人相約走出螢幕，陪伴交流。

許多成員透過分享自己的經驗，彼此支持、學習、甚至重新定義了「中年」這個詞的樣貌。即將經歷離巢期的母親透過分享自己每日為孩子準備的午餐，在Encore上得到了共鳴，也治癒了正在階段轉換的自己；有人只是因為喜歡拍攝與紀錄每日的「天空」，沒想到意外促成了一個名為「天空」的社群在Encore上形成，每天都有來自不同時間地點的天空，治癒著社群內的每一個人；甚至還有分享烹飪的創作者，因為安可日子夥伴的協助，得到了全家業配的機會，讓自己的「分享」成功變現！

林宜靜認為，熟齡創作者最大的魅力在於真實。「他們不追求浮誇的包裝，而是用生活說故事。」她說，「這樣的內容不只是創作，更是一種情感連結，讓同齡觀眾感受到：原來我也能做到。」

透過這樣的循環，熟齡族群不僅被看見，也在看見他人中重建了自我價值。這正是「安可日子」最初想傳達的精神——讓人生的下半場，不再只是延續，而是最精彩、對下一階段開始的期待。

給大學生的職涯安可：從焦慮到行動的勇氣

談到給年輕人的建議，林宜靜笑著說，她最常遇到的大學生問題是：「我不知道自己要做什麼。」她坦言，這樣的焦慮其實很自然。「就算我現在回頭看，我的人生也不是一條直線。重要的不是馬上找到答案，而是先去嘗試。」，當別人在休息時，如果你願意勇於踏出那一步，甚至走上了好幾十條不同的路，即便失敗了一大半，但剩下的那一點，或是失敗所學習到的經驗，將會提升你的判斷力，通通都會成為滋養你的養分。

我們不該害怕非典型的路徑，因為那些經驗都有可能在未來的某個時刻連成線，像是非行銷科系出身的他，正是因為多方探索不同領域，才擁有了獨特的視角，成為行銷領域中的亮點。對林宜靜而言，所謂的「職涯安可」並不是要重新開始一份工作，而是讓人生的舞台延續下去——用新的形式，演出同樣熱愛的自己。「只要願意學、願意跨出去，任何年紀都可以有下一段安可。」

在快節奏的社會學習慢下來、找到自我

然而，這樣不斷嘗試與奔跑的過程，也讓她更確信一件事——在人生的節奏裡，快與慢都同樣重要。

在AI浪潮與全球化高速推進的時代，學習的節奏前所未有地快速，但林宜靜認為，大學生真正需要的不是「追上變化」，而是「學會慢下來」。雖然AI能快速取代工具型技能，卻無法理解人性與情感，而未來最有價值的能力，是要懂得思考、擁有同理的人文關懷。與其花時間把時間投入在學習明天就會被更新的東西，不如趁著大學時期，有著許多能夠試錯的階段，花時間好好認識自己。

「自我定位」並非一開始就能確定，也不是完全不能改變的社會角色，而是一段不斷修正與自我理解的「過程」。找到天賦、理解自己的熱情所在，比急著定下職涯方向更重要。她強調：「知道自己是誰，比知道要成為誰更關鍵。」有著這樣的自覺，適時地慢下來，才能讓人在科技的浪潮中不被取代，找到屬於自己的位置。

讓每一段人生都值得被看見

從為母親打造退休平台的靈感，到如今帶領一群熟齡創作者重拾自我價值，林宜靜的故事，既是一場創業旅程，也是一次對「人生下半場」的溫柔提案。她相信，不論身處哪個年齡段，或許是大學生，或許是中高齡族群，每個人都有被看見的價值，只是需要一個舞台、一個機會。林宜靜秉持信念，創辦「安可日子」，突然迸發的想法成了對社會的影響力，點亮無數人人生的後半段，年齡的增長，不是讓我們停下的句點，而是新生的契機。